認知症時計おすすめ最新版｜朝と夜がすぐわかる最強の選び方

ある日、「まだ朝だよね？」と夜中の2時に起き出す親の姿に戸惑った方はいませんか。

認知症になると時間がわからないのはなぜですか？という疑問に直面し、多くのご家庭が朝と夜がわかる時計や、認知症 時計 午前 午後の表示に助けを求めています。

実際、認知症 時計が読めないという悩みはごく一般的で、適切なサポートがないと生活リズムが崩れ、服薬ミスや外出事故などにつながる恐れがあります。

そこで今注目されているのが、認知症時計おすすめの最新機能と活用術。

高齢者 時計 認知症ケアとして、認知症 カレンダー おすすめ製品や認知症 時計 カレンダー一体型タイプが、介護負担の軽減と本人の安心につながると好評です。

本記事では、認知症 時計 デジタル アナログの違いや、電波時計と普通の時計のどちらがいいですか？といった疑問に丁寧に答えながら、認知症 時計を書くことの効果と限界、日付がわからない時の対策までを網羅してご紹介します。

認知症時計おすすめを本気で探しているあなたのために、実例と専門知識を交えてお届けします。

認知症時計おすすめの選び方と活用法

認知症になると時間がわからないのはなぜですか？

認知症の方が「時間がわからない」と感じる背景には、脳の中で起きている見えない変化が深く関わっています。

一見すると「時間がわからない」という状態は曖昧に思えるかもしれませんが、これは日常生活に大きな影響を及ぼす認知機能の低下の表れです。

特に、「朝なのか夜なのかが判断できない」「予定の時間が守れない」「今が何時かを何度も聞く」といった行動に心当たりがある場合、時間に関する感覚の乱れが進行している可能性があります。

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まず、時間の理解に必要な脳の働きとしては、主に以下の3つが挙げられます。

• 記憶機能
• 判断力
• 見当識（けんとうしき）能力

この中でも、特に「見当識」という力が重要なポイントです。

見当識とは、自分がどこにいるか・誰といるか・今が何時で、何日なのかを正確に把握する能力のことを指します。

認知症の初期段階では、この見当識の中でも「時間の見当識」が真っ先に低下すると言われています。

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たとえば、あなたが夜中の3時にふと目が覚めたとしましょう。

私たちなら、カーテンの外が暗いことや時計を見て「まだ夜中だ」と判断して、再び寝ようとするはずです。

しかし認知症の方は、この時間の手がかりが曖昧になってしまうため、「もう朝だ」と思い込んで身支度を始めてしまうことも珍しくありません。

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また、「時間がわからない」状態を数字で見てみると、以下のような困りごとが生まれやすくなります。

状況	影響	具体例
朝と夜の区別がつかない	生活リズムが乱れる	深夜に外出しようとする
時間の把握ができない	服薬ミスのリスクが上がる	薬を飲んだか忘れて再服用
カレンダーが読めない	予定を管理できない	通院やデイサービスの日時を忘れる

このように、時間がわからなくなるというのは、単なる「うっかり」では済まされない問題なのです。

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そして、この問題が深刻化する背景には、「記憶の順番を保てない」という特徴もあります。

たとえば「朝ごはんを食べてから散歩に行った」といった出来事の順序が保てなくなると、昨日の記憶と今日の行動の違いがわからなくなり、1日の流れそのものが曖昧になってしまいます。

これも時間感覚を崩す要因となります。

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こうした状況を少しでも支援するために、「デジタル時計」や「大きな文字のカレンダー」などの視認性の高い道具が必要とされているのです。

次の見出しでは、時間感覚が崩れる理由について、もう少し詳しく掘り下げてみましょう。

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認知症で時間の感覚がおかしいのはなぜですか？

「時間の感覚がおかしい」というのは、認知症の中でもとてもよく見られる変化です。

ただし、「時間が読めない」というよりも、時間そのものの流れを理解しにくくなるというのが実際のところに近いです。

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その原因を理解するためには、時間感覚に関わる2つの脳の機能低下を知る必要があります。

ひとつは前頭葉の働き。もうひとつは海馬（かいば）という記憶の司令塔です。

前頭葉はスケジュールや予定を把握する「段取り」をつかさどっていて、海馬は過去の記憶と現在の時間をつなぎ合わせる働きがあります。

この2つがうまく連携できなくなると、「ついさっきのこと」がまるで「数時間前」や「昨日の出来事」に感じてしまいます。

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例えば、認知症の方が「さっき朝ごはん食べたばかりでしょ」と言っても、実は昼過ぎだった、ということがあります。

これは、脳内の時間軸が乱れてしまっているため、現実とのズレが生じてしまうのです。

また、感情の記憶は残るのに、時間の記憶は薄れるという現象も見られます。

たとえば「楽しかった」という感情だけが残り、「いつどこで」が抜けてしまうのです。

このように、時間の感覚は「数字を覚える力」だけではなく、「感情・記憶・順序」といった総合的な認知力に支えられています。

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以下の表で、認知症によって起きやすい時間感覚のズレをまとめてみました。

症状	起きる理由	対応策
昼夜逆転	光の変化が判断できない	朝はカーテンを開け、夜は暗くする
時計の読み間違い	アナログが難しい	デジタル時計を使う
スケジュールが把握できない	時間の順序が崩れている	カレンダーやリマインダーを併用する

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ちなみに、あるご家庭では「予定を書いたホワイトボード」の隣に大きな数字のデジタル時計を設置していました。

その結果、「今は何時？」「次はいつ病院？」という質問が減ったそうです。

一見地味な工夫ですが、こういった小さな安心が、認知症の方にとっては大きな支えになります。

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このように考えると、時計やカレンダーの選び方一つで、認知症の方の不安を軽減することができると実感できます。

次は、「認知症で日付がわからない時の対策」について、さらに実践的な方法をご紹介していきます。

認知症 時計が読めない人への対応方法

「時計が読めない」という悩みは、認知症を抱えるご家族との生活の中でよく耳にする問題です。

この状況に直面したとき、叱ったり無理に教えようとしたりすることは避けるべきです。

それよりも、「どうすれば本人が安心できるのか」「どのような環境なら把握しやすいのか」を考えることが重要になります。

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まず、認知症の進行によって時計が読めなくなる背景には、「視覚認識の低下」と「見当識障害」の2つが関係しています。

時計の針を見ても、それが何を意味しているのかが理解できない。

あるいは、「12時」と認識できても、それが昼なのか夜なのかを判断できないというケースもあります。

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こうしたケースに有効な対応として、視覚的なサポートを取り入れた時計の導入が挙げられます。

以下の表に、代表的な時計の種類と、それぞれの認知症の段階に応じた適性を整理してみました。

時計タイプ	対応段階	特徴	向いている人の例
アナログ時計	軽度～中度	昔からの習慣でなじみやすい	針の動きで「時間の流れ」を感じる方
デジタル時計（時間のみ）	中度以上	時刻を一目で確認できる	アナログが苦手になった高齢者
曜日・日付つき電波時計	中度～重度	「曜日」「午前・午後」「日付」が表示される	時間と一緒にスケジュールも必要な方
音声つき時計	重度以上	音声で時刻を読み上げてくれる	視力が低下した方、数字の認識が困難な方

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たとえば、80代の女性であるAさんのケースでは、ある日から「時計が逆に回ってる」と思い込み、何度も聞き返すようになりました。

そこで、ご家族が曜日や日付も大きく表示されたデジタル電波時計を設置したところ、自分から時計を見るようになり、徐々に不安が和らいだそうです。

これにより、介護者の「何度も答える」ストレスも軽減されたといいます。

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このように、時計の種類だけでなく文字の大きさや見やすさ、情報量のバランスも大切な視点です。

例えば、文字が小さいと老眼の高齢者には見えづらくなりますし、逆に表示情報が多すぎると混乱の原因になってしまいます。

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また、カレンダーとの併用も効果的です。

「今日は何日？」「何曜日？」「どこに行くんだっけ？」といった質問が頻発する場合、予定を書いたカレンダーと時計を隣に置くだけで、状況がぐっと改善することがあります。

このように、環境を整えること自体が「対応方法」として非常に有効です。

次の項では、こうした時計をどこに置くと最も効果があるのか、設置場所の工夫についてご紹介していきます。

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高齢者 時計 認知症に適した設置場所とは

認知症の方にとって、「どこに時計があるか」は、その時計が機能するかどうかを決定づける重要なポイントです。

たとえ高性能な時計であっても、目に入りにくい場所に置いてあれば、その価値は半減してしまいます。

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高齢者に適した時計の設置場所には、いくつかの共通する条件があります。

以下に、時計の置き場所を選ぶ際にチェックすべきポイントをまとめてみました。

チェック項目	内容
視線の高さにあるか	座ったときでも立ったときでも見える位置が理想
日常的に目を向ける場所か	食卓、リビング、寝室などが候補
光の反射がないか	窓際や照明の直下は、見づらくなる場合もある
他の情報と一緒に見えるか	カレンダーや服薬カレンダーの横に置くと効果的
スペースに余裕があるか	小さい棚や雑然とした机の上では視認性が下がる

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たとえば、ある家庭では「トイレの壁」に大きな時計を設置していました。

これは、毎日必ず目にする場所だからです。

入るたびに今の時刻と日付がわかるため、1日のリズムを取り戻しやすくなります。

また、トイレでの滞在中は静かな空間なので、集中して表示を確認しやすいという意外なメリットもあります。

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もう一つの例では、寝室のベッド脇に置いたケースがあります。

夜中に目覚めたとき、「今が朝なのか夜なのか」が判断できず不安になる方も多いですが、はっきりと「午前3時」と表示された時計を見るだけで安心できるのです。

このような環境の工夫によって、不安や混乱を未然に防ぐことができます。

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なお、介護施設などでは、「食堂の壁」に大きなデジタル時計を設置しているところが増えています。

これは、複数の人が共有する空間で、時間の認識を共有するためです。

特に、デイサービスのようにスケジュールが細かく管理されている場面では、「今が何時か」がわからないことで行動に遅れが出たり、不安が強まったりすることがあります。

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ちなみに、設置場所を工夫するだけでなく、「使い始めに必ず本人と一緒に時計を確認する時間を取る」というのもポイントです。

これにより、“ここにある時計を見ると安心できる”という意識づけができます。

このように、場所と使い方の両面からサポートすることで、認知症の方の生活の質を大きく向上させることができます。

次は、「朝と夜がわかる時計 認知症対応」の観点から、より深く具体的な選び方と機能性について見ていきましょう。

認知症 時計 午前 午後を見分けやすくする工夫

認知症の方にとって、「午前」と「午後」の違いを認識するのは意外と難しいものです。

見た目の明るさや生活リズムの感覚が曖昧になり、「朝なのか夕方なのかがわからない」ことが混乱や不安につながることもあります。

そこで、日常生活の中で無理なく「午前」「午後」の区別ができるようにする工夫が求められます。

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このような困難は、医学的には**見当識障害（けんとうしきしょうがい）**と呼ばれ、認知症の中核症状の一つとされています。

たとえば、ある高齢者の方は、朝の5時に起きて朝食をとったあと、昼だと思いこみ昼食を要求するようになっていました。

家族としては混乱する状況ですが、本人にとっては「今が何時なのか」すら認識が難しくなっていたのです。

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こうした課題をサポートするためには、以下のような時計の工夫が役立ちます。

工夫の種類	内容・メリット
午前・午後が明確に表示される時計	「AM・PM」ではなく、「午前」「午後」と漢字で表示されていると認識しやすい
日差しの取り入れを活かす配置	朝日が入る窓際に時計を置くことで、「光＝朝」のイメージを保ちやすい
音声案内機能つき時計	定時に「午前10時です」と読み上げる機能があると、視覚以外でも補助できる
時間帯によって背景色が変わる時計	午前は青、午後はオレンジといった色分けがあると、直感的に区別できる

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とくにおすすめなのが、「午前」「午後」の文字が大きく表示されるデジタル電波時計です。

一般的なデジタル時計では、「AM」「PM」の小さな表示が主流ですが、認知症の方にはそれが読めない、もしくは意味を理解できないことがあります。

このため、漢字で「午前」「午後」と明記されているものを選ぶことで、見た瞬間に違いが伝わるというのが大きなポイントです。

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例えば、筆者が取材したケースでは、90代の男性が朝の3時に外出しようとしてしまうことがありました。

そこで、ご家族が「午前」「午後」表示つきの時計に買い替え、玄関の前に設置したところ、「まだ午前3時だ」と自覚できるようになり、外出を思いとどまるようになったのです。

こうした環境からの情報補助は、認知症の方にとって非常に有効な支えとなります。

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また、時計だけでなくカレンダーの併用も有効です。

「朝・昼・夜」の区分や、その日の予定を書いたカレンダーを近くに貼っておくと、時間の流れを意識する助けになります。

このように、「時間」「予定」「生活リズム」がセットで視覚的に入る環境が理想的といえるでしょう。

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ちなみに、価格帯についても工夫できます。

以下の表に、午前・午後表示機能つきの時計の価格と主な機能比較をまとめました。

商品名	価格（税込）	表示機能	おすすめ度
アデッソ HM-301	約3,500円	漢字の「午前」「午後」表示	◎（視認性抜群）
キングジム AM60	約8,000円	カレンダー・予定・時間表示付き	◯（多機能）
セイコー BC402W	約2,500円	AM/PM表示（英字）	△（軽度向け）

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私の場合は、あえて寝室の横に「午後4時」と表示される音声時計を置いたことで、母が「今は夕方だからそろそろご飯」と自発的に行動できるようになった経験があります。

このように、「午前・午後の区別」ができるかどうかは、生活の質や介護者の負担にも直結する重要なポイントです。

次は、視覚的な情報以外に「朝と夜を感じやすくする時計の工夫」について、より具体的に紹介していきます。

認知症時計おすすめの機能比較と製品紹介

認知症 時計 デジタル アナログどちらが見やすい？

認知症の方にとって、時間を正しく認識するための時計の選び方はとても大切です。

多くのご家族が「デジタルとアナログ、どちらを使えばいいの？」と悩まれるのですが、これは症状の進行度や生活環境により変わってきます。

まず、それぞれの時計の特徴を簡単に比べてみましょう。

種類	特徴	向いている人の傾向
デジタル時計	時間・日付・曜日を大きな数字や文字で表示できる	中度〜重度の認知症、高齢者
アナログ時計	長針・短針で時間の流れを視覚的に把握できる	軽度の認知症、認識力のある高齢者

このように、視認性と理解のしやすさが判断のポイントになります。

例えば、あるご家庭では、アナログ時計を壁にかけていたにもかかわらず、認知症の母が「この時計壊れてる」と言って時間を尋ね続けていたそうです。

そこで、午前・午後・曜日・日付が表示されるデジタル時計に変更したところ、「自分で確認する回数が増えて、質問が減った」という変化が見られました。

これは、デジタル時計の"表示が具体的かつ大きい"ことが、認知症の方にとって大きな安心材料になるからです。

一方で、長年アナログ時計に慣れていた方の中には、「針の動きで時間が分かる」と言われる方もいらっしゃいます。

そうした場合は、アナログ時計とデジタル時計の併用が有効です。

以下に、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

項目	デジタル時計	アナログ時計
視認性	高い（大きな文字・明確な表示）	見慣れていれば直感的に理解しやすい
情報量	時間・日付・曜日など多くを一括で把握可能	時間のみ（補助カレンダーが必要な場合あり）
認知症対応力	高（理解が困難でも数字で伝わる）	低〜中（認識力次第）
価格帯	2,000〜8,000円	1,000〜5,000円程度

このように考えると、軽度の方にはアナログ、中度以上の方にはデジタルが適しているという傾向があります。

また、最近では音声読み上げ機能付きのデジタル時計も登場しており、目が不自由な方や視力の低下した高齢者にも安心です。

私の場合、アナログにこだわっていた祖父には、見慣れたデザインのアナログ時計を残しつつ、テーブルの上には日付と時間を大きく表示するデジタル時計を追加設置しました。

この"ダブル使い"が、本人にとって無理のない移行だったようで、混乱が起きにくくなったと感じました。

このように、時計の選び方ひとつで認知症ケアがぐっとラクになる可能性があります。

次に、カレンダーについても同じような視点で選び方を見ていきましょう。

認知症 カレンダー おすすめタイプは？

認知症の方にとって、日付や曜日を把握することは時間の感覚を維持する重要な手がかりになります。

その中で、どんなカレンダーが向いているかは、「どれだけ分かりやすいか」「日々の生活と結びつけやすいか」がポイントになります。

たとえば、以下のようなカレンダーがよく使われています。

種類	特徴	おすすめ度
日めくりカレンダー	毎日1枚ずつ破ることで日付の変化を意識できる	◎
ホワイトボード式カレンダー	予定を書き込みながら繰り返し使える	◯
電子式カレンダー（デジタル）	日付・曜日・時間・天気などを一括で表示	◎
月間カレンダー（壁掛け）	一覧で月の流れが見られるが、"今日"が分かりづらい場合あり	△

中でも特におすすめなのが、日めくりタイプとデジタル表示タイプのカレンダーです。

日めくりカレンダーは、毎朝破るという動作がルーティンの一部になることで、「今日は○日だ」と実感しやすくなります。

また、デジタルタイプでは、日付・曜日・時間を同時に確認できるだけでなく、文字サイズの調整やバックライト機能などもついている製品もあり、視力の低下した方でも読みやすい設計になっています。

特にADESSO社の「メガ日めくり電波時計」は、文字が大きく、日付・曜日・時間が一目で把握できる構成で、介護現場でも採用されることが多いです。

ちなみに、私の家では日めくりカレンダーを食卓の横に設置し、朝食時に必ず破るようにしています。

その流れで「今日は何日？」と確認できるので、母も安心した表情を見せてくれるようになりました。

また、予定を書き込めるホワイトボード式カレンダーも活用しており、「病院の日」や「デイサービス」なども見える化しています。

このように、カレンダーと時計をセットで使うと、生活リズムの把握がしやすくなり、ご本人も介護者もストレスを減らすことができます。

次は、「時間がわからない」という悩みをもつ方にとって、朝と夜をどう区別するかという工夫を深掘りしていきます。

認知症 時計 カレンダー一体型は便利？

認知症の方にとって、**「今がいつなのか」**を把握することは日常生活を送るうえでとても大切なことです。

しかしながら、記憶や見当識の障害によって「今日は何日？」「今は朝？夜？」といった基本的なことがわからなくなることも少なくありません。

このような状況で便利なのが、時計とカレンダーが一体になったデジタル表示の製品です。

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一体型の時計には、以下のような3つのメリットがあります。

メリット	説明
時間と日付を一画面で把握	視線を動かさずに「今が何時・何日・何曜日か」がすぐにわかる
情報が整理されていて見やすい	認知症の方にもやさしい配置で、必要な情報だけを大きく明確に表示
カレンダーめくり忘れを防げる	電波時計タイプなら自動で日付が更新され、紙カレンダーのような手間がかからない

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たとえば、ある80代の女性が毎日「今日は何日だっけ？」と何度も尋ねてきたため、家族が日付・曜日・時間がすべて表示される一体型デジタル時計を導入しました。

設置後は、自分で時計を見るようになり、「自立している感じがしてうれしい」と笑顔を見せたとのことです。

このように、一体型タイプは「本人の安心感」にもつながるのが特徴です。

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また、紙のカレンダー＋アナログ時計の組み合わせと比べた場合の違いを表にまとめました。

項目	一体型デジタル時計	紙カレンダー＋アナログ時計
情報の統合性	時間・日付・曜日が1画面にまとまって表示	見る場所が複数に分かれる
表示のわかりやすさ	デジタル文字が大きく、明確	小さな数字・文字を読む必要がある場合も
日付の更新の手間	自動（電波時計タイプ）	手動でカレンダーをめくる必要がある
認知症介護での利便性	高い	比較的低め
価格の相場	3,000円〜9,000円程度	カレンダーと時計でそれぞれ500円〜3,000円程度

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ちなみに、最近では登録不要で使えるシンプルな一体型製品が人気です。

「難しい操作が必要ない」「設置してすぐに使える」という点が、認知症や高齢者には特に喜ばれています。

私の場合は、表示が切り替わる機能がないタイプを選びました。

なぜなら、画面が変わると「何か消えた」「今の表示はどこ？」と混乱してしまうケースがあるためです。

このような細かい配慮も選ぶ際には大切ですね。

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このように、時間と日付を一度に確認できる一体型は、認知症介護のストレス軽減にも役立つアイテムです。

次は、「朝と夜の区別がつきにくい」認知症の方のために、時計選びで重視したいポイントを見ていきましょう。

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朝と夜がわかる時計 認知症対策に最適な条件

認知症の方にとって、「今は朝なのか夜なのか」がわからないという状況は意外とよくあります。

これによって深夜に外出しようとしたり、昼夜逆転の生活リズムになってしまったりすることがあるため、ご家族にとっても大きな不安要素となります。

そこで重要になるのが、朝と夜の違いが視覚的にわかりやすい時計選びです。

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認知症対策として理想的な「朝と夜がわかる時計」の主な条件を整理すると、以下のようになります。

最適条件	説明
「午前」「午後」の明確表示	英語のAM/PMよりも、漢字表記の方が認識しやすい
背景色やアイコンで時間帯を表現	朝は青系、夜は濃色や月のアイコンなど視覚的な工夫があると効果的
音声読み上げ機能がある	たとえば「午前7時です」と声が出ることで、聴覚からも補える
文字が大きく、シンプルな表示	情報が多すぎると混乱の原因になるため、必要最低限で見やすいことが大事
設置場所を工夫する	ベッドからも見える場所に置くと、起床後すぐに時間帯を把握できる

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あるケースでは、85歳の男性が夜中の2時に「そろそろ朝食だろう」と言って起きてしまい、家族が困っていました。

そこで導入したのが、朝6時〜夜6時は背景が白、夜6時以降は暗めの色になるデジタル時計。

時間帯の変化を色で感じられるようになったことで、「今は寝る時間だ」と本人が納得できるようになりました。

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このように、「朝・夜」を視覚と聴覚の両方から伝える機能は、認知症対策として非常に有効です。

ここでは、朝と夜の区別がしやすい時計の機能比較表を紹介します。

商品名	背景変化	午前・午後表示	音声案内	価格帯
アデッソ HM-301	×	〇（大文字）	×	約3,500円
キングジム AM60	×	〇（特大表示）	×	約8,000円
EONE 光センサー付き時計	〇（色変化）	〇	〇	約9,800円

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ちなみに、光センサー式の時計は、部屋の明るさに合わせて表示を調整してくれるものもあります。

これなら寝室が暗くなったときに自動で表示が切り替わり、「今は夜」という感覚を自然と持てるようになります。

高齢者が混乱しやすい「朝と夜の境界」をやさしく教えてくれるこの機能は、安心できる生活リズムを支える強い味方になってくれます。

このあとは、「認知症の方が時計を見ても混乱しないようにするための工夫」についてさらに詳しくご紹介していきます。

電波時計と普通の時計のどちらがいいですか？

認知症の方や高齢者が使う時計として、「電波時計と普通の時計、どちらを選べばいいのか」という疑問をお持ちの方は多いと思います。

それぞれに特徴があり、環境や本人の症状に合わせて選ぶことが大切です。

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まずは違いを明確に理解しておきましょう。

比較項目	電波時計	普通の時計
時間の正確性	自動で時刻を補正（誤差は1秒以内）	定期的な手動調整が必要
操作の手間	基本的に不要。電池交換のみ	時刻合わせや日付変更の操作が必要
価格の目安	3,000円〜10,000円程度	1,000円〜5,000円程度
視認性（商品による）	大きな表示・見やすいフォントの商品が多い	見た目重視のため、視認性が劣る場合もあり
おすすめの使用者	認知症・高齢者・時間に厳密な管理が必要な方	認知症初期やおしゃれさを重視する方

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あるご家庭では、認知症の祖母が日にちや時間を間違えて薬を二重に飲んでしまったことがありました。

このとき導入したのが「日付・曜日・時間がすべて大きく表示される電波時計」です。

導入後は「時計を見ればわかる」という本人の安心感が高まり、家族の声かけも減ったそうです。

このような実例からも、手間なく正確な時刻を維持できる電波時計は、介護環境にとって非常に有効な選択肢といえます。

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もちろん、普通の時計にも良さはあります。

たとえば、「お気に入りの花柄の壁掛け時計が落ち着く」「昔から使っていて愛着がある」といった心理的な安心材料は、認知症ケアにおいて軽視できません。

ただ、時間のズレに気づかないリスクがあることは事前に理解しておく必要があります。

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ちなみに、**視認性を重視するなら「デジタル電波時計」**をおすすめします。

表示がはっきりしており、午前・午後の区別や日付の見落とし防止にもつながります。

たとえば、以下のような特徴を持つ製品が人気です。

• アデッソ HM-301：曜日・日付・時間が特大表示。価格は約3,500円。
• キングジム AM60：文字が大きく、シンプル設計で視認性抜群。価格は約8,000円。

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電波時計は「登録」などの難しい手続きが不要な製品がほとんどです。

設置するだけで自動で現在時刻と同期する機能が働き、設定ミスや時間ズレの心配がありません。

これにより、高齢者や介護者の負担を軽減できるのが大きな魅力です。

このあと、「日付がわからない場合の対策」に進んでいきますが、ここでも電波時計は大きな力を発揮してくれます。

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認知症で日付がわからない時の対策は？

認知症が進行すると、「今日は何日？」と繰り返し尋ねる場面が日常的になります。

この「日付の見当識障害」は多くの家庭で悩みの種ですが、いくつかの対策によって本人の安心感と生活の安定感を取り戻すことができます。

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日付がわからない場合の主な対策を、視覚・行動・環境の3つに分けて整理します。

対策カテゴリ	具体的な方法
視覚補助	デジタル電波時計で日付と曜日を大きく表示する（自動更新型が理想）
	ホワイトボードに「今日は〇月〇日〇曜日」と毎朝書き換える
行動の習慣化	朝食時に「今日は〇曜日ですね」と会話に取り入れる
	カレンダーに重要予定を書き込むことで「今日は〇〇の日」と自然に意識づける
環境整備	カレンダー付きの時計を本人の目線の高さに配置（ベッドやソファの正面など）
	季節を意識するために壁に「春」「夏」などのポスターや飾りを置く

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あるケースでは、お薬カレンダーの横に電波時計を設置したところ、飲み間違いが激減しました。

これは「今日は何日か」が視覚的に把握できるようになり、「今日の薬はこの列」という認識の手助けになったからです。

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対策の中でも特に効果的なのが、視覚に頼ったアプローチです。

特に「カレンダーと一体型のデジタル時計」は日付・曜日・時間が一度に確認できるため、複数の疑問に対して一つの解決策を提供してくれます。

その一例が下記の製品です。

製品名	特徴	価格帯
アデッソ HM-301	日付・曜日・時間を同時に表示。電波式でズレなし	約3,500円
キングジム AM60	表示が特大で、離れても見やすい	約8,000円
セイコー BC402W	日付・温度・湿度も表示。多機能で情報量が多め	約4,000円

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ちなみに、カレンダーや時計は定位置に固定することも大切です。

場所が日々変わると「昨日はそこにあったのに」と混乱を生む原因になります。

私の場合、テレビ横の定位置に「日付つき電波時計」を配置し、日々のニュースと連動して「今日は何日」と理解してもらう流れを作っています。

こうした環境の一貫性も見逃せないポイントですね。

次は、認知症の方におすすめできる「カレンダーのタイプ」について詳しくご紹介します。

認知症 時計を書くことのメリットと限界

「認知症の人に、あえて時計の時間や日付を書かせる」というケア方法を耳にしたことがあるかもしれません。

これは一見シンプルな取り組みですが、認知症の段階や環境によっては、有効にも負担にもなり得ます。

そのため、この方法のメリットと限界をしっかり理解しておくことが大切です。

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まず、「時計を書く」ことには複数の良い面があります。

特に、軽度の認知症の方や「時間の流れがまだある程度理解できる」方にとっては、以下のような効果が見込めます。

項目	内容
脳の活性化	時計の針を描くことで空間認識能力や記憶力の維持につながる
現実感の再確認	曜日・時間の理解を促し、見当識（今がいつか）を刺激する
介護者とのコミュニケーション	時計を通じて会話が生まれやすくなる
日課のルーティン化	「朝起きたらまず書く」という生活リズムの維持に役立つ

例えば、ある高齢者施設では「毎朝、白紙の時計シートにその日の時刻を書いてもらう」ことを日課にしていました。

この習慣があることで、入居者は「自分が起きた時間」や「今が何時か」を意識するきっかけになっていたそうです。

スタッフ側も「今日は少しずれているな」といった変化から、認知症の進行度合いや体調の変化を早期に把握することができました。

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一方で、「限界」や「注意点」も見逃せません。

以下のような場合には、かえってストレスや混乱を招く可能性もあるからです。

• 書いた時間と実際の時間が違って混乱してしまう
• 書くこと自体に強い苦手意識がある
• 認知症が進行していて、針の位置や数字の意味を理解できない

このようなケースでは、「無理に書かせること」が本人にとってプレッシャーとなり、逆に自信を失わせることになりかねません。

実際、ある認知症の女性は「書きなさい」と言われると緊張し、手が震えてしまうほどになったとの報告もあります。

そのため、「本人の状態に合わせて、必要なら中止する」「失敗しても叱らず、肯定的な言葉をかける」という配慮がとても大切です。

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ちなみに、「書かせる代わりに見る」ことに重点を置いたケアも有効です。

たとえば、大きくて見やすいデジタル時計を使って「目に入る情報」で理解を助ける方法です。

このように、「書く」ことはあくまでも選択肢の一つ。

本人にとって何が負担にならず、自信や安心感につながるかを丁寧に見極めていく姿勢が求められます。

では次に、「認知症時計の価格帯とコスパのバランス」について見ていきましょう。

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認知症時計の価格帯とコスパで選ぶコツ

「認知症用の時計って、どれを選べばいいのかわからない」という声をよく耳にします。

実際、価格も性能もピンキリで、2,000円台のものから1万円近くするものまでさまざまです。

ここでは、代表的な価格帯ごとの特徴と「コスパで選ぶときのチェックポイント」を整理していきます。

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まず、一般的な認知症時計の価格帯と機能の目安を表にまとめました。

価格帯	主な特徴	代表的な機能
〜3,000円	最低限の時刻・日付表示。表示が小さめな製品もある	デジタル時刻、日付
3,000〜6,000円	認知症対策として設計された「高齢者向け表示」が増える	曜日、午前午後の表示、大型画面
6,000〜10,000円	メーカーのこだわり設計。設置性や視認性、機能バランスが優れている	温湿度表示、カレンダー一体型、LED照明
10,000円以上	医療・介護施設向けなど、業務用や多機能型が中心	音声読み上げ、スマホ連携、アラーム複数対応

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価格とコスパのバランスを取るには、次のようなポイントをチェックすると安心です。

1. 見やすさ（文字サイズ・画面の明るさ）
   　→ 高齢者や認知症の方にとって、情報が大きくてはっきりしていることが最優先です。
2. 最低限必要な情報
   　→ 日付、曜日、午前・午後の区別があるかどうかを確認しましょう。
3. 操作の簡単さ
   　→ 複雑な設定やボタン操作が不要なものが適しています。
4. 置き場所との相性
   　→ 壁掛けか置き型か。ベッドの正面やダイニングなど、本人がよく過ごす場所に合ったタイプを選ぶことが大切です。

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たとえば、アデッソの「HM-301」シリーズは約3,500円と比較的お手頃でありながら、曜日・日付・時間が特大表示されていて非常に人気があります。

一方、**キングジムの「AM60」**は約8,000円ですが、より大きな文字と見やすい配色で、軽度〜中期の認知症の方に特に好評です。

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ちなみに、私の場合は「機能が増えすぎると本人が混乱するのでは」と心配だったため、あえて温湿度表示などはないシンプル設計の製品を選びました。

使い始めて3カ月経っても「これ、見やすいね」と言ってくれるので、高価格帯が必ずしもベストとは限らないという実感があります。

このように、「予算」よりも「本人の見やすさや使いやすさ」が判断の基準になると、結果的にコスパが高い買い物になります。

認知症時計おすすめの選び方と活用ポイントまとめ

• 時間感覚のズレには「見当識障害」が深く関係している
• 認知症では「朝と夜の区別」が特に難しくなる
• デジタル時計は視認性が高く、中度以上の認知症に有効
• アナログ時計は慣れ親しんだ人には安心感を与える
• 時計とカレンダーが一体化していると混乱が少ない
• 午前・午後を漢字で表示するタイプは判断しやすい
• カレンダー付き時計は予定やスケジュールの確認にも便利
• 音声読み上げ機能は視力や理解力が低下した人にも対応できる
• 設置場所は目線の高さと生活動線上に置くのが理想的
• 電波時計は時間が自動補正されるため手間がかからない
• 「書いて覚える」方法は軽度の人には効果があるが限界もある
• ホワイトボードや予定表の併用で記憶補助が可能になる
• 背景色が変わる時計は朝夜の違いを視覚的に伝えやすい
• 価格は3,000〜8,000円程度で高機能な製品が多い
• 表示内容が多すぎる時計は混乱を招くため注意が必要

参考
・お墓除草剤スピリチュアル｜金運・健康運を守る正しい使い方
・老後旦那といたくない理由とは？離婚せずにできる現実的対処法
・親の介護ねぎらいの言葉例文15選｜励ましではなく心に届く言葉とは
・遺骨ペンダントティファニー後悔しないための選び方ガイド
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