エンディングノート50代おすすめ特集｜後悔しない選び方と活用術

50代になると、「まだ早いかな」と思いながらも、ふと将来のことが頭をよぎりませんか？

とくにエンディングノート50代おすすめと検索されている方は、「そろそろ家族に迷惑をかけない準備を始めよう」と感じている方が多いのではないでしょうか。

実は、エンディングノート50代おすすめの中には、市役所で配布されている無料おすすめのものや、ダイソーで手軽に買えるシンプルなノートなど、気軽に始められるアイテムがたくさんあるんです。

また、40代おすすめのタイプや、無印のようなシンプル派向け、かわいいデザインで気分を上げながら書けるものまで、選び方は人それぞれ。

人気ランキングやおすすめ高齢者向け、さらには若い人向けにも対応できる幅広いノートをご紹介しますので、きっと自分にぴったりの一冊が見つかりますよ。

この記事のポイント

50代に合ったエンディングノートの選び方がわかる
無料や市販で手に入るおすすめ商品が比較できる
書きやすさやデザインなど用途別の違いを理解できる
40代や高齢者など年代別の活用ポイントが学べる

エンディングノート50代おすすめの選び方
エンディングノート50代おすすめと終活の始め方
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エンディングノート50代おすすめの選び方

無料で使えるおすすめエンディングノート

いま、多くの50代の方が「エンディングノートって必要なの？」と迷いながらも、少しずつ関心を持ち始めています。

無料でもらえるものがあると聞くと、まずは気軽に始められそうですよね。

実は、市役所や区役所、金融機関や葬儀会社などで配布しているエンディングノートの多くは無料なんです。

これには「終活を身近に感じてほしい」「家族との対話を促してほしい」といった願いも込められているそうです。

例えば、ある自治体では、介護や相続について事前に話し合えるようにと「人生会議ノート」という名前で配布されていました。

内容もとてもわかりやすく、介護や財産の希望から、お墓・葬儀の希望まで網羅的に整理できるようになっています。

一方で、こんな失敗談もあります。

私の知人（52歳の女性）は、市役所でもらった無料ノートを使っていたのですが、「どこに何を書けばいいのかわからない」「空欄が多くて挫折した…」と途中でやめてしまったそうです。

無料とはいえ、自分の生活や気持ちに合っていないフォーマットだと、書き進めることが難しくなってしまうこともあるんですね。

そんなときにおすすめなのが、「無料＋解説付き」で探すこと。

例えば、NPO法人や終活セミナーを主催している団体では、エンディングノートの書き方を丁寧に教えてくれる冊子を配布しているところもあります。

以下の表に、無料でもらえる主な場所と特徴をまとめてみました。

配布先	特徴	備考
市役所・区役所	公的支援情報や地域介護資源も記載	各自治体で名称が異なる場合あり
葬儀会社	葬儀準備や財産のことを中心に記入欄あり	パンフレット型が多い
銀行・信用金庫	財産や相続に特化した内容	口座情報・不動産メモも記入可
NPO・終活団体	終活ガイド付きでわかりやすい	セミナー参加者に配布されることも

このように、無料でも実用性が高いノートはたくさんありますが、自分に合ったものを選ぶことが大切です。

まずは気になる団体や市役所に問い合わせてみて、数冊を比べながら「これは続けられそう！」と思える1冊を選んでみてください。

そしてもう一つの視点として、「書きやすさ」も非常に重要です。

このあと詳しく解説いたしますね。

高齢者にもおすすめの書きやすいタイプ

エンディングノートを用意するとき、多くの方が意外と見落としがちなのが「書きやすさ」です。

特に50代以降の方や高齢者の方にとって、細かい字や複雑な構成は挫折の原因になってしまいます。

例えば、字が小さすぎたり、記入欄がギチギチに詰まっていたりすると、視力が弱い方や指先が不自由な方にはとても大変です。

それに加えて、財産や介護、相続、不動産などの専門的な項目が難解に書かれていると、「これは自分には無理かも」と感じてしまうこともあります。

そこでおすすめなのが、「大きめの文字」「ゆったりした行間」「イラストや記入例がついているノート」です。

たとえば、無印良品が出しているエンディングノートには、余白がしっかりあり、シンプルで見やすいデザインが特徴です。

また、ページごとに「この欄には何を書けばいいか」が一目でわかるガイドもついており、初めての人にも安心です。

私の母（当時67歳）も、これまでに2回もエンディングノートの作成を途中でやめてしまった経験がありました。

ですが、無印のノートに出会ってからは「これは続けられそう」と感じたようで、毎日少しずつ丁寧に書き進めていました。

「字がにじまない紙質だからボールペンで書いてもストレスがない」とのことで、書くこと自体が楽しみになったそうです。

他にも高齢者向けに設計された書きやすいノートの特徴は以下の通りです。

行間が広く、見やすい大文字フォント
ページ数が少なめで、1項目ずつ記入できる構成
質問形式で進むので、考えやすい
不動産や財産整理のページには「例」が記載されている

このように、見た目のやさしさや構成のシンプルさが、安心感と継続力につながります。

どれだけ素晴らしい内容でも、途中で手が止まってしまったら意味がありません。

まずは自分自身や家族の生活スタイルに合う「書きやすさ重視」のノートを選んでみましょう。

それでは次に、「市役所でもらえるエンディングノートとは？」という視点から、さらに選び方を深掘りしていきます。

ダイソーで手に入るコスパ重視のノート

「エンディングノートって高そう」「まだ本格的に始めるのはちょっと…」そんなふうに感じている方には、ダイソーで買えるエンディングノートがとてもおすすめです。

実際に店頭で手に取ると、110円とは思えないしっかりした作りに驚かれる方も多いんです。

特に50代は、まだ本格的な終活には早いと感じつつも、家族や財産の整理について少しずつ意識が高まる時期。

そんなときに、気軽にスタートできるダイソーのノートは、まさにピッタリなんですよ。

私の叔母（当時54歳）は、「将来、家族に迷惑をかけたくない」と思い立ち、まずはダイソーのエンディングノートを購入してみました。

最初は「書くのが面倒そう…」と思っていたそうですが、シンプルな構成と見やすいレイアウトのおかげで、1日15分ほどで無理なく書き進められたそうです。

実際、以下のような特徴があります。

項目	内容
価格	110円（税込）
ページ構成	約20ページ／シンプルな質問形式
書きやすさ	余白が多く、フリースペースもあり
書き込める内容	基本情報／財産・不動産のメモ／介護の希望／家族へのメッセージ
デザイン	シンプルで男女問わず使いやすい
注意点	耐久性はやや低め。保管方法に注意

ただし、デメリットもいくつかあります。

例えば「相続や不動産に関する詳細な解説がない」という点。

そのため、法律的な視点や制度をしっかり理解して作成したい方にとっては、少し物足りなく感じるかもしれません。

また、紙質がやや薄めなので、何度も見返すつもりの方や長期保管したい方には向かないこともあります。

このように、気軽にエンディングノートを始めたい方にはとても向いている一方で、しっかり残したい方にはもう一歩工夫が必要です。

このあたりは、次に紹介する「市役所でもらえるエンディングノート」との比較でさらに見えてきます。

市役所でもらえるエンディングノートとは？

市役所で無料配布されているエンディングノートは、「公共性」「地域密着型」「信頼性」の3拍子がそろった、とても心強い選択肢です。

私の母（現在60代）が初めて手にしたエンディングノートも、実は市役所で配布されていたものでした。

終活セミナーの帰りにもらったそうですが、地域の介護・相続の制度が簡潔にまとめられていて、「これは使いやすい！」と喜んでいたのをよく覚えています。

このように、市役所発行のノートには自治体ごとの特徴が反映されており、実生活に直結する内容が豊富なんです。

代表的な内容は以下の通りです。

項目	内容例
作成者	市区町村・福祉課・高齢福祉課など
価格	無料
ページ構成	約30～50ページ／テーマ別に分割
含まれる情報	介護サービスの種類／相続相談窓口／財産整理の方法／不動産の扱いの注意点
メリット	地域に即した情報が得られる／終活の初期ガイドとして最適
注意点	デザインが事務的／紙質は一般的なコピー紙レベル

ただし、こんな失敗談もありました。

知人の男性（当時58歳）は、配布された市のノートを「読んで満足してしまった」タイプ。

書こうと思って机の引き出しにしまったまま、数年が経過してしまったそうです。

情報が多く書かれている反面、ボリュームに圧倒されてしまい、「読むだけで疲れて手が止まってしまった」とのことでした。

そのため、使う前に全体をざっと確認し、「最初に書くページ」や「後回しにするページ」を自分で決めておくと、無理なく作成を進められます。

また、最近は市役所によってはPDFでダウンロードできるバージョンを用意しているところもあり、自宅のプリンターで印刷して自由に使えるようになっています。

それから、配布されているノートの一部は、「人生会議ノート」「わたしノート」「これからノート」など独自の名前が付けられていることもあるので、探すときは窓口で聞いてみるのがおすすめです。

このように、市役所のノートは情報の充実度と信頼性が高い反面、量の多さや見た目の事務的さにハードルを感じる方もいるかもしれません。

次に紹介する「高齢者にもおすすめの書きやすいタイプ」との違いにも注目してみてください。

エンディングノート50代おすすめと終活の始め方

ランキング	商品名	特徴	価格（税込）
1位	コクヨ『もしもの時に役立つノート』	書きやすい構成／豊富な記入例／家族向けの工夫あり	約1,000円
2位	日本法令『エンディングノート』	法律監修あり／相続・不動産・財産整理に特化	約1,320円
3位	わたしノート（地方自治体提供）	無料配布／地域情報入り／終活初心者向け	無料

無印のシンプルで使いやすいノート紹介

無印良品のエンディングノートは、見た目も中身もとてもシンプルで、「書きやすさ」と「気軽さ」を重視したい方にぴったりの一冊です。

特に50代の方にとっては、「まだ本格的な終活というより、まずは家族への想いを整理したい」という気持ちで始める方も多いんですよね。

このノートの大きな特徴は、「自由に書けるスペース」が多いこと。

あらかじめ用意された質問形式ではなく、自分の言葉で残したい内容をゆっくりと書いていける仕様になっています。

項目	内容
デザイン	表紙にロゴなし／ナチュラルカラー／男女問わず使える
サイズ・構成	A5サイズ・48ページ程度／罫線入り／フリーページが中心
価格（税込）	490円前後
書ける内容例	日々の気づき・介護や医療の希望・家族への手紙・財産メモなど
メリット	気軽に書き始められる／自分らしい文章で残せる
デメリット	項目ガイドがないので書く内容を自分で考える必要がある

私の母（56歳）は、「形式ばったものは苦手」と言っていたのですが、無印のノートを渡したところ、「これは日記みたいで抵抗なく書けるね」と喜んでくれました。

しかも、後から読み返して「このときこう考えていたんだ」と自分自身の気持ちを振り返ることもできるので、一種のセルフケアのような使い方にもなるんです。

ただし、先ほどの人気ランキングにあるような「相続や不動産の整理のための構成」はあまり期待できません。

そのため、「家族への想いを残すことが目的」であればぴったりですが、本格的な相続対策や財産の一覧作成には別の補助資料を用意する必要があるかもしれません。

いずれにしても、「まず始める」「続けやすい」という点では、無印のノートはとても優秀な選択肢だと思います。

こうした観点で見ると、次にご紹介する「かわいいデザインで気分も前向きに」といったノートの魅力にもつながっていきます。

かわいいデザインで気分も前向きに

エンディングノート＝重い話というイメージを持っている方、意外と多いのではないでしょうか？

ですが、最近ではデザイン性に優れた「かわいいエンディングノート」が続々と登場していて、特に50代女性を中心に人気が高まっています。

「おしゃれでかわいいと、なんだか書く気になる」――この感覚、日記帳や手帳選びと似ていませんか？

ある主婦の方（52歳）は、以前「終活なんてまだ早い」とエンディングノートに抵抗があったそうです。

ところが、書店で見かけた北欧風の花柄ノートに一目惚れして購入したことがきっかけで、「これなら日々の気持ちも一緒に書いておけそう」と、自然と手が伸びたんだとか。

エンディングノートを自分らしい表現の場として捉えられるようになると、心理的なハードルもぐっと下がります。

以下に、人気の「かわいいデザイン系ノート」の特徴をまとめてみました。

商品名	デザインの特徴	想定読者層	メリット
わたしの歩みノート	パステルカラー／手描きイラスト	40〜60代女性向け	気分が明るくなる／イラストで楽しく進められる
こころノート	水彩タッチの表紙＋中身も装飾あり	主に女性／初心者向け	美しさと実用性の両立／書きたくなる構成
ココロのこすり絵ノート	ぬり絵＋記入欄構成	幅広い年齢層	セルフケア／家族との共有にも適している

もちろん、「見た目重視で選ぶと内容が不足してしまうのでは？」という不安もあるかもしれません。

でもご安心ください。

最近の“かわいい系”ノートの多くは、介護の希望や相続のメモ、財産・不動産整理のページなど、必要な情報もきちんと含まれているんです。

特に、手書きのイラスト付きガイドや記入例があるものは、初めてでもスムーズに作成できると評判です。

ただし注意点もあります。

中には「かわいさ重視で実用ページが少ない」商品もあるので、購入前に中身を見られる書店などで確認しておくと失敗がありません。

このように、かわいいノートは“前向きな気持ち”と“家族のための準備”を両立できる、やさしい選択肢といえるでしょう。

この流れで、次は「若い人向けのエンディングノート」についてもご紹介していきます。

若い人向けのエンディングノートの特徴

若い世代こそ、エンディングノートが必要――最近、こんな考え方が広がっています。

というのも、事故・災害・突然の病気など、年齢に関係なく“もしも”はやってくるからです。

20代や30代の若い方に向けたエンディングノートは、終活というより「未来設計」や「大切な人へのメッセージ整理」として活用されるケースが多いんですね。

私の友人（30代後半・一児の母）は、出産をきっかけにノートを作成し始めました。

「まさか自分が書くとは思ってなかったけど、子どもがいることで“残す責任”を感じるようになった」と話していました。

このように、若い世代のノートは「家族」「将来の備え」「価値観の整理」に重点を置いた内容が主流です。

以下に、一般的な若年層向けのエンディングノートと中高年向けとの違いを整理してみました。

項目	若い人向けノートの特徴	中高年向けノートの特徴
主な目的	価値観の明文化／メッセージの共有	相続・財産・介護の希望記録
内容構成	自己紹介／人生のビジョン／残したい言葉など	不動産・財産の整理／介護方針／葬儀の希望
デザイン	カラフル／コンパクト／自由記入欄が多い	シンプル／記入形式固定
使用頻度	日記やメモ感覚で継続的に使われやすい	一度書いて保管／更新は数年ごとが多い

一方で、若い世代向けノートには「法的効力がないことを知らずに遺言のつもりで書いてしまう」という失敗例もあります。

たとえば、遺言としての効力が必要な内容（財産分与など）をノートに書いても、それだけでは法的には無効です。

こういった誤解を防ぐためにも、「エンディングノートはあくまで家族との共有のため」と理解したうえで使うことが大切です。

さらに、結婚や出産、転職など、ライフイベントごとに書き足していける柔軟性があると、気軽に続けられます。

このように、若年層向けのノートは「日々の暮らしの中で“自分らしさ”を残すツール」として、活用の幅が広がっているのです。

40代おすすめの記入項目と準備内容

40代でエンディングノートと聞くと、「まだ早いのでは？」と感じる方も少なくないかもしれません。

でも実際は、40代こそ始めどきなんです。

なぜならこの年代は、子どもの教育費、親の介護問題、さらには自分の老後資金の整理など、人生の節目が重なる時期だからです。

たとえば、私の知り合いである40代の男性は、突然ご両親の体調が悪化し、急きょ施設探しや不動産の名義確認をすることになりました。

その際、「あらかじめ書いておいてくれたらこんなに慌てなかったのに…」と何度も口にしていたのを覚えています。

ご両親の財産や相続に関するメモがあれば、家族での話し合いもスムーズに進められたはずです。

ここでは、40代で意識しておきたい記入項目とその準備内容を、以下のように整理してみました。

項目名	概要	特に役立つシーン
家族構成	配偶者・子ども・親兄弟などの基本情報	災害時・病気時の連絡や対応
持ち家や不動産情報	所在地・登記情報・ローン残債など	相続時の混乱防止／名義変更のスムーズ化
保険・年金の加入状況	生命保険・医療保険・年金の加入内容と保険会社連絡先	病気や死亡時の手続きで家族が助かる
介護の希望	自宅介護か施設か／延命治療の希望など	親や自分が介護を受ける立場になったときの参考になる
デジタル資産	SNS、メール、ネットバンキングのIDとパスワード	アカウント整理・乗っ取り防止／デジタル遺品の対応
メッセージ	家族への感謝や思い出／大切にしてほしい価値観など	残された人の心の支えになり、深い安心を与えられる

このように40代では、終活の“はじめの一歩”としての作成が無理なくできるうえ、先々の大きな備えにもつながります。

まだ体も元気で、冷静に情報を整理できる今のうちに書き始めることが何よりのポイントです。

では次に、そのエンディングノートを書くこと自体にどんな価値があるのか、具体的に見ていきましょう。

エンディングノートを使うメリットとは？

「エンディングノートって、なんとなく必要そうだけど…実際何がいいの？」と疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。

ですが、書いてみるとそのメリットは予想以上に大きく、自分にも家族にも“安心”をもたらしてくれる存在であることがわかります。

例えば、ある主婦の方が交通事故に遭い、意識不明の状態になったことがありました。

その際、ご本人が普段から介護方針やかかりつけ病院、医療保険のことをノートにまとめていたおかげで、ご主人とお子さんは冷静に対応できたといいます。

それでは、エンディングノートを使う具体的なメリットを以下にまとめてみました。

メリット	内容
家族の負担軽減	必要な情報が整理されていれば、手続きや判断がスムーズに
思いやりを形にできる	「残された家族のために何かしておきたい」という気持ちを具体化できる
自分の気持ちを見える化できる	延命治療の希望、不動産の扱いなど、いざというときに判断材料になる
相続トラブルの予防	財産の概要や希望を書いておくことで、親族間のトラブルを防ぎやすくなる
終活への第一歩として始めやすい	遺言書よりも自由度が高く、書きやすく、何度でも書き直し可能
心の整理ができる	過去を振り返ったり、感謝の気持ちを書き出すことで自分の人生を見つめ直せる