身辺整理30代が始めどき！後悔しない終活準備とは

身辺整理30代…そんなキーワードを検索してしまった自分に、ちょっと驚いたりしませんでしたか？
でも、実はそれ、とっても大切な気づきなんです。

私自身も、30代で突然身近な人を失ったことがきっかけで、「30代 死ぬ準備は必要か考える」ようになりました。
独身女性として、誰にも迷惑をかけたくない気持ちがどんどん強くなっていったんです。

だからこそ、身辺整理30代に必要な考え方と準備を、きちんと自分ごとにしていきたいと思いました。
エンディングノートの使い方や、捨て活の始め方、心の整理方法まで、ひとつひとつ無理なく学んでいきませんか？

この記事では、「身辺整理は何から始めればいいですか？」と悩むあなたに寄り添いながら、30代の終活に役立つ実践項目を、やさしくご紹介していきます。

身辺整理30代に必要な考え方と準備

30代 死ぬ準備は必要か考える

30代で「死ぬ準備」と聞くと、「まだ若いのにそんなこと考える必要あるの？」と驚かれる方も多いかもしれません。

でも実際には、この時期だからこそできること、やっておくべきことがたくさんあるんです。

　

たとえば、私の知人のひとりに、突然の病気で入院し、長期間働けなくなってしまった方がいました。

その方はまだ33歳で、もちろん終活の準備なんてしていませんでしたし、保険の見直しも後回しにしていたそうです。

その結果、貯金が底をつき、ご家族が代わりに病院や役所とのやり取りをする羽目に。

「せめてデータや連絡先、保険の情報をまとめて残しておけばよかった…」と何度も悔やんでいたと聞きました。

　

このような体験からもわかるように、死ぬ準備＝人生を整える活動でもあります。

　

特に30代は、ライフスタイルが大きく変わるタイミングです。

結婚、出産、転職、住宅購入など、将来に関わる選択肢が一気に増えていきます。

だからこそ、自分の価値観や人生の優先順位を見つめ直す「死ぬ準備＝終活」を始めることが、これからの自分と家族の人生設計のベースになるのです。

　

たとえば以下のような準備ができます：

項目	内容	備考
エンディングノートの作成	連絡先・希望・資産情報などを記録	法的効力はないが、家族にとっての安心材料
デジタルデータの整理	スマホ・SNS・ネットバンクのIDやパスワード	「死後の手続き」に大きく影響
保険・財産の見直し	不要な契約を整理し、見直す	節約や将来設計にも役立つ
緊急時連絡先の整理	誰に何を伝えるか明記	急病や事故のときに役立つ

　

特にパスワードやスマホ内の情報は、家族が最も困る部分の一つです。

何がどこにあるのかをきちんと整理し、紙や信頼できるクラウドに保管するだけで、家族の負担は大きく軽減されます。

　

そして、何より「死ぬ準備」は「今をどう生きるか」を真剣に考えるきっかけにもなります。

単純に怖がるのではなく、「自分らしい人生とは？」と問いかける時間を持つことこそが、30代の終活における一番の価値だと私は思っています。

　

こうして日常の延長でできる準備を少しずつ始めることで、心の余裕も生まれますし、人生の軸がブレにくくなる実感もあるんです。

　

一方で、独身であるかどうかも、このテーマを深く考えるうえで避けられない要素になってきます。

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30代独身女性 終活の現実と課題

30代の独身女性が「終活」に取り組もうとしたとき、いちばん最初に感じるのは「私にはまだ早いのでは？」という戸惑いかもしれません。

ですが、実際には独身だからこそ必要な準備や整理があることに気づかされる場面も多いです。

　

たとえば、ある女性が実家を出て一人暮らしを始めた30代の頃の話です。

身近な人の急な死をきっかけに、自分も万一のときに備えようとエンディングノートを作成し始めたそうですが、途中で筆が止まってしまったといいます。

理由は、「連絡してほしい人がいない」「遺したい人もいない」という気持ちに気づき、逆に孤独を実感してしまったからです。

　

一方で、別の独身女性は「親に迷惑をかけたくない」との思いから、預貯金や契約内容をすべて一覧化し、保険も見直してノートにまとめていたとのこと。

その方いわく、「自分が倒れても、誰かがすぐに見つけてくれる状態をつくっておくと安心できる」と話していました。

　

このように、独身女性の終活には「社会的な孤立」や「情報の共有先」が明確でないことが、共通の課題として見られます。

　

また、以下のような現実的な困りごとも起きやすいです：

• 賃貸契約に連帯保証人が必要だが、頼れる人がいない
• 万が一の入院・死亡時、緊急連絡先を誰にすべきか悩む
• 財産の管理者が決まっておらず、書類やデータが無造作
• デジタル遺品（スマホ・クラウド・SNS）の行方が不透明

　

こうした現実をふまえ、30代独身女性にとって特に重要なのは**「情報と意思を見える化する活動」**です。

そのためにも以下のような整理が必要になります：

活動項目	ポイント
財産の見える化	預金、証券、持ち物などをリストにしておく
デジタル整理	スマホのロック解除方法、重要アカウントのIDとパスワードを整理
緊急時の連絡先	「この人にだけは伝えてほしい」という人を1人以上決めておく
意思表示の記録	延命治療やペットの行き先なども含めて記録

　

このような活動は、決して「死ぬための準備」ではなく、「これからを生きやすくするための準備」です。

そして、誰にも頼れないと思っていたとしても、いまの自分の生活や考えをしっかりと残しておくことは、未来の自分自身を守ることにもなります。

　

もちろん不安はつきものですが、一歩ずつ取り組めば、その分だけ心が整い、人生の自由度も高まっていくのが実感できるはずです。

　

こうした視点を持ったうえで、次は「エンディングノート」の書き方や活用方法について詳しく見ていきましょう。

終活 30代 エンディングノートの使い方

30代でエンディングノートを書くなんて、ちょっと早すぎる気がする…そう感じる方も多いと思います。

でも実は、エンディングノートは「死の準備」ではなく、これからの人生を見直し、安心して前向きに生きていくためのツールなんです。

　

私の友人にも、あるきっかけからエンディングノートを書き始めた人がいます。

彼女は31歳のとき、大きな地震で被災し、避難所生活を経験しました。

ライフラインが断たれ、スマホの充電も切れてしまった彼女は、家族に安否を伝える手段がありませんでした。

そのとき、「もし自分が突然何かあったら、大切な人たちはどう動けばいいんだろう」と怖くなったそうです。

その後彼女は、自分の医療情報、親しい人の連絡先、加入している保険、そして延命治療に対する考え方などをエンディングノートにまとめ始めたんです。

　

このように、エンディングノートは「万一のときのための情報共有ノート」としても、とても役立ちます。

もちろん、法的な効力はありませんが、それでも家族にとってはあなたの考えや希望が“見える化”されているだけで安心感が段違いなんですよ。

参考公的機関：法務省「自筆証書遺言補完制度について」
URL：https://www.moj.go.jp/MINJI/minji03_00051.html

　

以下の表のように、30代で書いておくと便利な内容は意外と多くあります。

記入項目	内容の例	理由・メリット
基本情報	氏名、生年月日、マイナンバーなど	緊急時の本人確認や手続きがスムーズに
医療・介護	延命治療の希望、持病、かかりつけ医	意識がないときでも、希望に沿った医療が受けやすい
財産情報	預金口座、保険、年金、クレジットカード	親や兄弟に金銭トラブルを起こさせないため
デジタルデータ	SNS・サブスクのアカウント、パスワード	放置されたSNSや課金サービスを放っておかないため
家族へのメッセージ	感謝や伝えたい想い	書き残すことで後悔や言い残しを減らせる

　

この中でも特にパスワードやサブスクの情報は30代の人ほど要注意。

私自身もNetflixやクラウド、写真アプリなど、多数のサービスを使っていて、これらが誰にもわからないまま残ったら…と思うとゾッとしました。

エンディングノートにはログインIDやヒントになる言葉を“自分だけがわかる形”で書く工夫も必要ですね。

　

こうして整理してみると、「今すぐには必要なさそう」と思っていた情報も、家族や大切な人にとっては「命綱」になるかもしれないと気づけるのではないでしょうか。

そしてもう一つ大切なのが、エンディングノートの内容は一度書いたら終わりではないということ。

人生はどんどん変わっていくからこそ、見直しのタイミングを決めておくことも重要なんです。

　

そこで、エンディングノートを選ぶときのポイントを知っておくことも、同じくらい大事になってきます。

身辺整理は何から始めればいいですか？

「身辺整理」と聞くと、大がかりな片付けや“終活の最後の一歩”のようなイメージを持つ方も多いかもしれません。

でも実際には、今の暮らしをすっきり整えて、これからの人生を軽やかに生きるための活動なんです。

30代で始めるなら、なおさら無理せず、少しずつ着実にがポイントになります。

　

では、実際に「何から始めればいいの？」という問いに、わかりやすくお答えしていきますね。

まずおすすめなのは、「書くこと」と「捨てること」の2つから取りかかることです。

　

ステップ①：書くこと＝情報の見える化から始める

まずは、あなたの中にしかない情報を“見える化”しておくことが大切です。

たとえば以下のようなものですね。

項目	内容	理由
基本情報	氏名、生年月日、本籍、連絡先など	緊急時に家族が役所などで手続きしやすくなる
財産情報	預金、証券、保険、不動産	資産把握ができ、相続トラブルの予防に
契約情報	電気・ガス・スマホ・サブスク	無駄な支出や解約漏れを防げる
デジタルデータ	SNS、アカウント、パスワード管理	死後のアカウント管理がスムーズに
医療・介護	持病、延命治療の希望	意識がなくても意思を家族に伝えられる

　

これらはエンディングノートに書き始めると便利です。

「エンディング」と付いているので不安になるかもしれませんが、実際は「生活のノート」みたいな感覚で始められますよ。

　

私の知人は、突然交通事故に遭った際に、保険の担当者もわからず、家族が大変な思いをされたと話してくれました。

後でわかったのですが、スマホには重要な情報がたくさん入っていたものの、パスワードロックがかかっていて、誰もアクセスできなかったそうです。

それ以来、彼女はエンディングノートにログイン情報や連絡先を手書きで記録しておくようになったとのことでした。

たとえデジタルが得意な世代でも、紙にしておくことで家族にバトンを渡しやすくなるんですね。

　

ステップ②：捨てること＝モノの整理は小さく区切って

次に取り組みやすいのが、身の回りの“モノ”の整理です。

いきなり「全部断捨離しよう！」と意気込むと疲れてしまうので、小さく分けて、テーマごとにが大切です。

例えばこんなふうに進めてみてください。

エリア	捨て活のコツ	よくある盲点
クローゼット	1年以上着ていない服は処分対象	思い出がある服は写真に残して手放す
書類類	保険、契約書、領収書などを整理	有効期限が切れているものが多い
キッチン	使っていない食器や調理器具	同じような器具がいくつもあることに気づく
趣味・グッズ	過去にハマっていた物	今の自分に合っているかで判断

参考公的機関：国税庁「相続税の申告のしかた」
URL：https://www.nta.go.jp/publication/pamph/sozoku/shikata-sozoku2024/index.htm

　

ちなみに、私の妹は「とりあえず段ボールに全部突っ込んでおいた」と言っていたのですが、数年後にその箱の中身を見て「なんで捨てなかったんだろう…」と苦笑いしていました。

つまり、今いらないものは、未来でもいらない可能性が高いということなんです。

　

そしてもう一つ大切なのが、「人間関係」や「心の整理」も、身辺整理のひとつだということです。

最近はSNSのつながりも多く、「連絡を取っていないけど切るのが気まずい関係」が増えていますよね。

そんなときは、フォロー整理やアカウントの見直しも、立派な整理活動になります。

　

このように、「書くこと」「捨てること」のどちらからでも、少しずつ手をつけるだけで“人生の棚卸し”が始まります。

　

ここまでできれば、次のステップとして感情面や心の整理＝身辺整理をする心理について、さらに深く考える準備が整います。

身辺整理30代で意識したい実践項目

捨て活 30代が始めやすい方法

「捨て活＝モノを捨てる活動」と聞くと、どこから手をつければいいのかわからず、なんとなく後回しにしてしまう方も多いのではないでしょうか。

でも、30代の今こそ、モノを手放す“習慣”を作る絶好のタイミングなんです。

　

私の友人（35歳）は、引っ越しを機に「捨て活」に挑戦したのですが、最初はなかなか進まなかったそうです。

でも、彼女が取り入れたのは“捨てるではなく選ぶ”という視点

「これは残したい！」と思えるものだけを選んでいく方式に変えたところ、驚くほどスムーズにモノが減っていったと言っていました。

　

特に30代は、仕事・子育て・人間関係など多忙な日々を送っているので、家の中も「とりあえず置いておく」で溢れがちですよね。

そのため、捨て活を始めるには、“分類”と“ルールづくり”が鍵になります。

　

以下の表は、捨て活をラクにするためのステップを整理したものです。

ステップ	内容	コツ・ポイント
ステップ1	エリアを決める（例：引き出し1つ）	広すぎる範囲を設定しないこと
ステップ2	全部出す	モノの量を“見える化”して驚くのが大切
ステップ3	3分類にわける「使う／迷う／使わない」	迷ったら“保留ボックス”を1つ用意
ステップ4	保管ルールを決める	同じカテゴリーごとに場所を決める
ステップ5	定期的に見直す	季節ごとや誕生月に見直すのがおすすめ

　

私自身も以前、子どもの工作や写真、手紙類がなかなか捨てられず、思い出系ボックスがどんどん膨らんで大変なことになった経験があります。

でも、「これは写真に撮ってデータ化する」「お気に入りだけ厳選して額に入れる」など、物理的な整理とデータ管理をセットにして進める方法に変えたところ、ぐっと気持ちがラクになりました。

デジタルでも残せる時代だからこそ、紙のまま残すモノを選ぶ“判断軸”が大事なんですね。

　

また、捨て活には心のデトックス効果もあると感じます。

不要なモノを手放すことで、「なんとなく不安で手放せなかった気持ち」も一緒に整理されていくような感覚がありました。

　

そして、捨て活が終活とどうつながるのかというと、自分が倒れた後に家族にかかる負担を減らすことができるんです。

たとえば以下のような負担が減ります。

• ゴミ袋50袋分の不要品処分費用（1袋500円でも25,000円）
• 誰にもわからない契約書や書類の解約手間
• 写真や遺品の仕分けにかかる精神的負担

　

このように考えると、30代での捨て活は、家族のための準備であり、自分のこれからの人生を快適にするための活動でもあります。

　

モノを減らすことは、時間と心の余白を生むことにもつながります。

そして次に向き合うべきは、なぜ私たちは身辺整理をしたくなるのか、その「心理の背景」についてです。

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身辺整理をする心理はどう説明できるか

「身辺整理をしたい」と思うとき、その裏には大きな心理的変化や心のサインが隠れていることが多いです。

一見、物理的な“片付け”のように見える活動でも、実は人生を見つめ直す“心の整理”が始まっているのかもしれません。

　

私の知人のAさん（30代後半）は、長く勤めた職場を辞めたあと、急に「部屋を整理したい」と言い始めました。

そのとき彼女はこう言っていました。

「今までがむしゃらに働いてきたけど、このままの生活を続けていていいのか、考えるようになった」と。

そして数週間後、彼女はエンディングノートを作成し始め、財産やデータ、家族への想いを書き留める活動に夢中になっていったのです。

　

このように、「身辺整理をしたくなる心理」には以下のような傾向があります。

心理的背景	具体例	説明
人生の転機を迎えたとき	転職、離婚、出産、親の死など	自分の人生を振り返り、これからを考えたくなる
不安・不満を抱えているとき	なんとなくイライラ、物が多い	整理することで“見える安心感”を得たい心理
死や老いを意識したとき	知人の死、病気、自分の健康不安	「残された人が困らないように」と考え始める
成長・前進のための整理	新しい自分になりたい、環境を変えたい	過去を手放し、新たなステージに向かう準備

　

この中でも30代女性に多いのが、「将来の不安」と「家族への思いやり」のバランスに揺れる気持ちです。

私もかつて、「自分が病気になったら、夫や子どもはどうするの？」と考えて眠れなくなった時期がありました。

そのとき始めたのが、スマホの中の情報を紙に書き出す活動でした。

　

・家計の管理アプリのIDとパスワード
・保険や口座の連絡先
・子どもに伝えたいこと（5年後の誕生日に読む用）

　

こうして“心の中にあったモヤモヤ”を外に出すことで、びっくりするくらい気持ちが軽くなったのを今でも覚えています。

　

つまり、身辺整理をしたくなるとき、それは「疲れたから片付けたい」だけじゃないんです。

むしろ、「新しい自分になる準備を、心が始めている」そんなサインでもあるんですね。

　

このように自分の心の状態を知りながら活動を進めると、身辺整理はもっと意味のある時間になっていきます。

そして、その流れで「どんな終活スタイルが自分に合っているのか？」を見つけていくことが、次のステップとなっていきます。

終活 30代 病気への備えも忘れずに

30代で「病気に備える」なんて、まだまだ先の話だと思っていませんか？

実際、私自身もつい最近まではそうでした。

でも、ある日突然、仲の良い友人が病気で入院したときに、「いつ自分が同じ立場になるかわからない」とハッとさせられたんです。

　

その友人はまだ32歳。

健康診断では何の問題もなかったのに、急な体調不良で救急搬送され、しばらく入院生活を送ることに。

スマホのパスワードを誰にも教えていなかったため、家族が保険証の写真も取り出せず、入院手続きがスムーズに進まなかったそうです。

　

その経験から彼女は退院後すぐに、「万が一に備えて、必要な情報を整理しておこう」とエンディングノートを作成しました。

　

特に病気に備えるには、以下のような項目をまとめておくことが大切です。

項目	内容	備考
保険の情報	加入保険の会社名・連絡先・保険証券番号	給付金の申請で必要
医療の希望	延命治療の可否、かかりつけ医の情報	意識がないときに家族が判断しやすい
持病・服薬歴	現在の健康状態、薬の名前	緊急搬送時に医師に伝えられる
緊急連絡先	親・兄弟・職場の連絡先	入院や手術の同意書にも必要
デジタル情報	医療アプリ・パスワードの保管方法	検査結果や予約情報がスマホに多い人向け

参考公的機関：国民生活センター「今から考えておきたい「デジタル終活」」
URL：https://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20241120_1.html

　

こうして見てみると、病気や入院の準備って、何も「年配の方」だけの話じゃないんですよね。

特に30代は、子育て・仕事・介護などいろんな責任を背負い始める時期。

自分が動けなくなったとき、周囲にどれだけ影響を与えるかは想像以上です。

　

また、医療系のアプリや電子化された診療情報など、「データが分散している」のも今の時代ならではの課題です。

そのため、スマホやPCの中にある医療情報や保険証データの保存場所とパスワードを紙にメモしておくなどの工夫がとても有効なんです。

　

私の場合は、Googleドライブに医療書類を保管し、そのリンクとパスワードをエンディングノートに控えて、夫と実母にだけ伝えておくようにしています。

これだけでも、いざという時の不安がぐっと減りました。

　

病気の準備＝怖いことを想像する、ではなく、安心を作っておく活動なんです。

そしてこの備えがあるからこそ、日々の生活にも余裕が生まれますよ。

　

その一方で、「独身であること」が終活の準備を難しくする場面もあります。

そんなときに役立つのが、次に紹介する“独身だからこその工夫”です。

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終活 30代 独身だからこその工夫

独身で30代の終活って、ちょっとピンとこないかもしれませんよね。

でも実際は、「独身だからこそ、誰よりも準備しておいたほうがいい」ってご存じですか？

　

たとえば、結婚していれば、配偶者や子どもが代わりに手続きをしてくれますが、独身の場合はそれをお願いできる人が明確でないことが多いんです。

「うちの親も年配で頼りづらいし…」「きょうだいとも疎遠…」そんな不安を感じる人も少なくありません。

　

私の先輩（38歳・独身女性）もまさにそのひとりでした。

彼女は持病があり、何度か入院経験があるのですが、あるとき病院で緊急の連絡先を書こうとして、誰の名前を書けばいいかわからなくなったそうです。

　

そこで彼女が行った工夫が、とても参考になりました。

　

工夫したこと	内容	ポイント
信頼できる友人に「緊急連絡先依頼」	入院時や死亡時に連絡してほしい人を1名決定	契約書やLINEなどで意思を共有
「死後事務委任契約」を締結	行政書士と契約し、死後の手続き代行を依頼	遺体の引き取り、住まいの解約などを任せられる
財産の整理ノートを作成	預金・証券・クレジットカードをリスト化	パスワード管理も含めて1冊にまとめる
公正証書遺言を作成	自分の希望を法的に残す	書き損じがなく、確実性が高い
ペットの譲渡契約書	飼い猫の世話人を決めて書面にしておく	動物の命も守るための終活の一環

　

このような活動って、いざというときに「誰かがやってくれる」と思えないからこそ、自分で準備するしかないというのがリアルなところです。

でもその分、終活を進めることで、「私は私の人生をコントロールしている」という安心感が手に入るんです。

　

また、30代であればまだ判断力も体力もあるうちに準備ができるので、あとあと慌てずにすみます。

そして、自分自身の財産や暮らし方を見直す良いきっかけにもなりますよ。

　

ちなみに私も、独身の友人に「財産ってどうやって書き出すの？」と聞かれたことがあるのですが、「通帳にある口座全部と、使ってるクレカをまずリストにしてみて」と伝えました。

たったそれだけでも、自分の資産が“見える化”されて、かなり気持ちが整ったそうです。

　

つまり、独身という立場は「頼れる人が少ない不安」ではなく、自分で人生の設計を自由にできるチャンスでもあるんですね。

そんな視点で終活を進めていくと、「面倒」「不安」という気持ちよりも、ワクワクした前向きな感情に変わっていきますよ。

　

そしてこのような備えが整ってくると、次に意識すべきは、家族や身近な人に「エンディングノートの存在をどう伝えるか」になっていきます。

終活 30代 女性が直面する課題

30代の女性って、本当にいろんな「選択」と「責任」が押し寄せてくる時期なんですよね。

結婚・出産・キャリア・介護・住宅ローン…これ全部、人生をどう生きるかという問いに向き合う時間でもあります。

そんな中で「終活なんてまだ早いよ〜」って思う方も多いかもしれません。

でも実は、30代女性だからこそ直面する終活の課題がいくつもあるんです。

　

私の友人（35歳・既婚・子なし）は、仕事もバリバリこなすキャリアウーマン。

でも最近、お母さまが倒れてしまい、突然介護と仕事の両立をすることに。

その時初めて、「自分が倒れたら、この家はどうなるの？」と真剣に考えたそうです。

　

そして彼女は終活を始めたのですが、次のような課題に直面していました。

課題	詳細	解決のヒント
家族に話しづらい	「縁起でもない」と言われる	「安心のための準備」と伝える言い方に変える
財産の把握が曖昧	通帳・保険・クレカが分散	1冊のノートにまとめる「財産整理ノート」の作成
パートナーとの共有不足	結婚しててもパスワード共有してない	「万一の時の情報カード」を作って共有
子どもがいる場合の不安	万一の後見人やお金のこと	「未成年後見人制度」や「保険の見直し」が有効
実家のことまで手が回らない	実家が遠方・親の終活も未着手	自分の終活と同時に親のエンディングノートも提案

　

特に、「エンディングノートを作成するだけでもすごく気持ちが軽くなった！」と言っていました。

書く内容に悩んだら、まずは以下のような項目からでOKだそうです。

• 自分の連絡先やパスワードの一覧
• 希望する医療や葬儀の形式
• 預金・保険など財産のメモ
• 子どもの預け先や教育の希望
• 大切にしている価値観や想い

　

彼女はもともとノートの整理が得意じゃなかったけど、スマホのメモアプリにどんどん書きためて、最後に紙にまとめたそうです。

「エンディングノートって、人生の棚卸しみたいで、自分のことがよくわかるようになった」と話していました✨

　

30代女性は、「まだ早い」じゃなくて「今がベストタイミング」なのかもしれません。

そして、終活に少しでも向き合うだけで、これからの活動や選択に余裕が出ることは間違いないですよ。

　

そんな終活の入口として、もっと気軽に学べる方法もあるんです。

それが次にご紹介する“漫画で学ぶ終活”なんです♪

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30代 終活 漫画で学ぶ心構え

「終活」って言葉、どこかお堅いイメージがありませんか？

でも最近は、漫画でわかりやすく終活を学べる本やサイトが増えてるんです📚

　

実は私、終活についてちゃんと考えたきっかけが「漫画で読んだある1冊」でした。

その作品では、30代の独身女性が突然の病気をきっかけに、自分の財産整理や家族へのメッセージを書き始める話だったんです。

「これ、まさに私じゃん！」と共感の嵐。

しかも、文字だらけの本と違って、感情の動きや家族の反応がリアルに描かれていて心に刺さるんですよね。

　

例えば、終活漫画から学べたことには、こんなものがありました。

学べたこと	漫画の描写	現実の活かし方
データやパスワードの管理	主人公が亡くなり、家族がスマホロックで大混乱	パスワード一覧表を紙で保管＋場所を共有
遺言書の効果	遺産相続で親族がモメた後、遺言書のありがたみを痛感	公正証書遺言を検討するきっかけに
「死」を話すことの壁	家族に終活を切り出して泣かれる	エンディングノートから始めると伝えやすい
思い出の整理	写真の山に悩む主人公	デジタル整理とアルバム化を少しずつ始める

　

漫画だからこそ、感情移入しやすく、「終活って他人事じゃないな…」と自然に思えるんですよね。

中には笑える場面もあって、「こんなに気楽に読めるなんて！」とビックリしました。

　

ちなみに、私のおすすめは次の3冊です📖

• 「僕の死に方」著：金子哲雄
• 「ネットで故人の声を聴け」著：古田雄介
• デジタル遺品の探しかた　しまいかた　残しかた」著：伊勢田篤史・古田雄介

　

そして何より、漫画で学ぶと「実際にどう行動すればいいか」がわかるようになります。

私もこの方法で、気負わずにエンディングノートを作成する第一歩が踏み出せました✨

　

終活って、“準備しなきゃ”と身構えるよりも、“知る・学ぶ”ことから始めるのが正解なんだと気づけたのは、間違いなくこの漫画たちのおかげです。

　

身辺整理30代で始める自分らしい終活の第一歩

• 30代は人生の転機が多く身辺整理に適した時期
• 死ぬ準備ではなく生きる準備として終活を捉える
• 独身女性は孤立リスクへの備えが重要
• エンディングノートは思考の整理に役立つ
• パスワードやデータの管理は早めに可視化しておく
• 病気や事故に備えた医療情報の記録が必要
• 財産の有無にかかわらず情報の一元化が求められる
• 家族に頼れない場合の意思表示ツールが終活には必要
• 捨て活は身軽な暮らしを作り出す第一歩
• 心理的には「自分を見つめ直す活動」として機能する
• 30代女性はライフステージ変化に備えて柔軟な計画が必要
• 独身ならではの終活は孤独死対策も含まれる
• エンディングノート選びは書きやすさと続けやすさがカギ
• 活動の見える化で家族や第三者への引き継ぎがスムーズになる
• 漫画などで終活を学ぶと感情面への理解が深まりやすい

参考

・50代シングルマザー老後の不安を減らす住まいとお金の話

・エンディングノート50代おすすめ特集｜後悔しない選び方と活用術

・終活やりすぎに注意！家族が後悔しないための断捨離ルール

・エンディングノート40代おすすめ｜失敗しない選び方と無料の始め方

・老後一人ぼっち女性の生活費と貯金目安をわかりやすく徹底解説