断捨離服売るか捨るかの正解とは？時間とお金を無駄にしない方法

断捨離して出てきた大量の服、「売るか捨てるか」って本当に悩みますよね。

私も「もったいない」と思って何日も放置してしまった経験があります。

「断捨離服売るか捨るか」と検索しては、結局またクローゼットに戻す…そんなループ、ありませんか？

でも実は、メルカリで売るより捨てるほうがスッキリして運気が上がるなんて話もあるんです。

売るより捨てる運気が上がるって本当？と思った方は、ぜひこの記事を読んでみてください。

スピリチュアルな視点で見ても「断捨離売らずに捨てる引き寄せ」の効果を感じている人も多いんですよ。

とはいえ「ノンブランドの服を売るのって面倒」「セカンドストリートってどうなの？」そんなお悩みもわかります。

この記事では、「服を売る捨てるどっちが正解か」「服売るのがめんどくさいときの対処法」なども具体的に紹介しています。

断捨離服売るか捨るかの答えは、人それぞれ。でも、あなたの心と空間が軽くなる方法、きっと見つかりますよ。

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この記事のポイント

服を売るより捨てた方が運気が上がる理由やスピリチュアルな考え方
メルカリやリサイクルショップで売る際の手間やデメリット
ノンブランドや状態の悪い服は売れにくいこと
断捨離を成功させるための売却と処分の使い分け方法

断捨離服売るか捨るか迷ったら見る判断基準
断捨離服売るか捨るかの最適な選び方とは
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断捨離服売るか捨るか迷ったら見る判断基準

売るより捨てると運気が上がるって本当？

「断捨離したいけど、まだ使える服を捨てるのはもったいない」――そう思う気持ち、すごくよくわかります。

でも、「売るより捨てた方が運気が上がる」なんて話を聞くと、ちょっと気になってしまいますよね。

結論から言えば、捨てることで運気が上がったように感じる人は、意外と多いんです。

その理由は、手放すことで「空間」と「気持ち」の両方に余白ができて、新しいものを受け入れやすくなるからなんです。

たとえば私の友人Aさん（30代・2児のママ）は、クローゼットがパンパンになっていたのを気にしながらも、「売れるかもしれない」とずっと使っていない服を溜め込んでいました。

でも、メルカリに出品する時間が取れず、ずっと「出品しなきゃ…」というプレッシャーでストレスが溜まる一方だったんです。

ある日、思い切ってノンブランドの服をまとめて捨てたら、なんと数日後に前から狙っていたブランド服がセールで手に入ったそうです。

本人は「スペースを空けたからかな」と笑ってましたが、まさに“手放すことで巡りが良くなった”と感じた瞬間だったみたいです。

ここで、「売る」と「捨てる」の違いを整理してみましょう。

比較項目	売る	捨てる
お金	少額でも入る（数十円〜数千円）	収益はゼロ
時間	出品・査定・梱包に手間がかかる	即日処分が可能
運気的なスッキリ感	「まだ使える」に執着が残ることも	思い切って手放すとスッキリ感UP
スペース	売れるまで保管が必要	即座にスペースが空く

このように、売ることにもメリットはありますが、心や暮らしの軽さを求めるなら“捨てる”という選択もアリなんです。

特に「この服、もう着ないけど高かったし…」ともったいない気持ちで残している服は、実は過去への執着の象徴になってしまいがち。

そういった思い切った手放しが、気の流れを変えるきっかけになることもあります。

ただし注意点もあります。

運気ばかりを気にしすぎて、必要な服まで全部捨ててしまうと逆にストレスになることもあるので、「今の私に必要かどうか」をしっかり判断することが大切です。

そしてこの話題は、もう少し深く「スピリチュアルな視点」で考えると、さらに面白くなってきます。

次の見出しでは、その点について詳しくお伝えしていきますね。

売るか捨てるかのスピリチュアルな視点

「断捨離をすると運気が変わる」という話を聞いたことがある方も多いと思います。

この考え方は、スピリチュアル的には「物にはエネルギーが宿る」という前提があるからです。

私たちの身の回りにある“モノ”は、使っていた人の気や記憶を吸収しているとも言われており、とくに服は肌に直接触れるものなので、影響を受けやすいアイテムとされています。

つまり、もう着なくなった服を長く置いておくと、過去の気や古い自分の思考パターンをクローゼットに溜め込んでしまう可能性があるんです。

スピリチュアルでは、不要な物を手放す＝新しいエネルギーを呼び込む準備と考えるので、「捨てる」という行為が自分自身の変化を後押ししてくれるとされています。

ここでよくある“手放しのタイミング”の失敗談を紹介します。

あるママ友Bさんは、着ていないブランド服を「査定に出して少しでもお金にしよう」と思い、リサイクルショップに持って行ったんですが、買取額はたったの100円。

その後、家に帰ってから「わざわざ時間かけて持って行った意味あった？」と後悔してしまったそうです。

このように、お金に変えたいという意識が強すぎると、自分の「感謝して手放す」という本来の断捨離の目的からズレてしまうこともあります。

スピリチュアル的には、手放すときは「ありがとう」と言いながら捨てると、エネルギー的な循環がよりスムーズになるとされており、

売ることよりも「潔く手放す」という姿勢のほうが、自己肯定感を高めたり、内面の整理につながったりするケースも多いです。

以下は、スピリチュアル観点での「売る」と「捨てる」の違いです。

観点	売る	捨てる
エネルギーの処理	他人に移すため、思いが残る可能性	自分で感謝して区切りをつけられる
執着の影響	売値や損得が気になる	損得から離れやすく心が整う
意識のクリアさ	「まだ使える」という思考が残る	「過去を断ち切る」決意ができる

もちろん、スピリチュアルに正解・不正解はありません。

でも、「捨てる勇気」が自分自身の変化を引き寄せることがあるのは、体感している人が本当に多いのも事実です。

では次に、「売らずに捨てる選択」をする人が増えている理由について、実際の背景を掘り下げていきましょう。

メルカリで売るより捨てた方が良い服とは

「せっかく断捨離するなら、少しでもお金に変えたい」と考える方、多いと思います。

確かにメルカリは、家にいながらにして手軽に服を売れる便利なツールですよね。

でも、実際にやってみると、想像以上に「時間」と「手間」がかかって面倒…と感じる人も少なくありません。

たとえば、私の友人Cさんは「メルカリで20着くらい売るぞ！」と意気込んで、ノンブランドのTシャツやスカートをコツコツ出品していました。

ですが、出品作業に1着あたり15分、発送準備や対応まで含めると1着売るのに1時間以上かかってしまったんです。

最終的に売れたのは3着で、合計金額は800円ほど。

手元に残ったのは「なんであんなに頑張ったんだろう…」という疲労感でした。

このように、メルカリで売るより捨てた方がいい服には、いくつかの特徴があります。

以下のような服は、手放す方が心にも空間にも余裕ができる可能性が高いです。

◆ 捨てた方が良い服の特徴

特徴	解説
ノンブランドの服	ブランド力がないと売れにくいため、時間をかけても利益が出にくいです
使用感・劣化が目立つ服	毛玉、色褪せ、ヨレがあると査定や印象が悪く、購入されないケースが多いです
古すぎるデザイン	数年前の流行服などは需要が低く、売れ残る可能性が高いです
アイロンが必要な素材の服	出品前に綺麗に整える必要があり、時間的コストが高いため非効率です
サイズが特殊（XS・3Lなど）	一部の人にしか需要がなく、売れるまでに時間がかかる可能性が高いです

こうした服を無理に売ろうとすると、出品作業→質問対応→発送→評価と、思った以上に自分の時間が削られてしまいます。

つまり、「少しでもお金になるかも」という気持ちで始めても、時間のコスパが非常に悪くなることもあるのです。

また、「売れるかも」と思って長く保管してしまうと、クローゼットがいっぱいになって断捨離が進まない原因にもなります。

思い切って手放すことで、心も空間もスッキリして、家事や子育てに集中できるようになったという声も多いですよ。

そして、近年ではこうした選択をする人がどんどん増えてきています。

次の見出しでは、「断捨離で服を売らずに捨てる人が増えている理由」について、より深く掘り下げていきますね。

断捨離服売るか捨るかの最適な選び方とは

断捨離で売らずに捨てると引き寄せが変わる？

「服を捨てるなんてもったいない」と感じてしまう方も多いのですが、実は“思い切って手放す”ことで、人生の流れがガラリと変わることがあるんです。

それがいわゆる「引き寄せ」に関係しています。

よく言われるのが、断捨離はエネルギーの循環を生み出す行動だということ。

つまり、「今の自分に必要ないもの」を手放すことで、空いたスペースに新しいものが入ってくる、という考え方です。

私の知人で、断捨離を機に人生が前向きになった人がいます。

彼女はブランドや状態に関係なく、「ときめかない服は全部ゴミ袋へ」という思い切った方法を取りました。

最終的に45Lの袋が4つ分も出たそうです。

その後、不思議なことに、彼女のSNSに長らく連絡が取れていなかった友人からメッセージが届いたり、新しい仕事の話が舞い込んできたりと、良い流れが次々と起こったと話してくれました。

「思いきって捨ててよかった！」と笑顔で語ってくれたのが印象的でした。

スピリチュアル的に言えば、「執着」は運を滞らせると言われています。

特に「もったいない精神」が強すぎると、古いエネルギーがいつまでも居座ってしまい、新しい流れを妨げてしまうのです。

以下に、売る・捨てるそれぞれの引き寄せ面での影響を比較してみました。

行動	引き寄せの影響	心の状態の変化
ブランド服を売る	執着が残りやすく、手放し切れない	「まだ価値あるかも」と未練が残る
ノンブランド服を捨てる	思い切った行動で空間がクリアに	スッキリ・前向きな気持ちになる
売れ残った服を出品放置	運気が停滞しやすく、家も気持ちもモヤモヤしがち	「売れない…」と焦りが生まれる

このように、服を売らずに捨てることは、自分の「引き寄せスイッチ」を入れる第一歩とも言えるのかもしれません。

もちろん全部を捨てる必要はありませんが、「これは今の私に本当に必要か？」と自分に問いかけてみるだけで、判断が変わってくるはずです。

次は「売る」選択をする場合、特にリサイクルショップなどの買取を考えている方へ、大事なポイントをお伝えしますね。

断捨離の服を買取に出すときの注意点

「捨てるのはやっぱりもったいないなぁ…」

そんなとき、まず思い浮かぶのがリサイクルショップへの買取ですよね。

でも、実際に持ち込んでみたら「あれ？査定額こんなに低いの？」とびっくりされた経験、ありませんか？

私自身、以前にブランド物を中心に10着ほど持ち込んだことがありました。

「まぁ5,000円くらいにはなるかな」と思っていたのですが、実際は合計1,200円…

しかも査定に40分もかかって、子連れで待つのがかなり大変でした。

このような失敗を防ぐためにも、買取に出す前に押さえておくべき注意点がいくつかあります。

以下にまとめました。

◆ 買取に出す前にチェックすべきポイント

項目	内容
ブランドかどうか	ノンブランドは値が付かないか、まとめて数十円の扱いになりやすいです
季節・流行	シーズン外や古いデザインは、買取拒否・大幅減額になることがあります
汚れ・毛玉の有無	汚れや毛玉があると査定が一気に下がるため、事前のチェックが大切です
量の多さ	大量持ち込みでも「まとめて○○円」となることもあり、時間に対する効率が悪いです
買取方法の選択	店頭・宅配・出張の3つの方法がありますが、都合に合ったものを選ぶことが大事です

また、出品型の買取サービス（例：セカストなど）を選ぶと、出品・販売の手間がなくなる代わりに査定価格は厳しめになります。

それでも、「手間をかけたくない」「自分で出品するのは無理」という方にはメリットの大きい方法です。

ここで、買取とメルカリなどのフリマ出品の比較表を紹介します。

項目	リサイクルショップ買取	フリマアプリでの出品
手間	少ない（持ち込みor宅配）	多い（出品作業・対応・発送など）
査定価格	低め（相場よりかなり安い）	高めに売れる可能性あり
時間コスト	即日〜1週間程度	1週間以上〜売れるまで不確定
ストレス	少ない（交渉やクレームほぼなし）	質問や返品などでストレスになることも

このように、「高く売る」よりも「ラクに手放す」ことを優先するなら、買取の方が向いているかもしれません。

ただ、期待しすぎるとガッカリすることも多いので、「ちょっとしたお小遣いになればラッキー♪」くらいの気持ちでいる方が心に優しいですよ。

次は「いらない服を売るノンブランド」の選び方や、実際にどんな方法なら効率的かを深掘りしていきます。

ノンブランドのいらない服は売れる？

「この服、ブランド物じゃないけど…捨てるのはもったいないなぁ」

そんなふうに悩むこと、ありますよね。

実は、ノンブランドの服でも売れる可能性は十分あります。 ただし、「どこで・どう売るか」がカギになります。

私の知人で、子育てがひと段落したタイミングで断捨離を始めたママ友がいました。

ノンブランドのTシャツやジーパン、ワンピースなどを20点ほどメルカリに出品したところ、1か月で合計5,800円の売上になったそうです。

ですが、同じように私がやってみたときは、1週間出品しても一着も売れず…

なぜかというと、「写真が暗い」「説明がざっくりしすぎていた」というような基本的な出品のポイントを外してしまっていたんですね。

このとき「売れないのはモノじゃなくて方法だった」と痛感しました。

そこでまず、ノンブランドの服を売る際に知っておきたいポイントを整理してみました。

ポイント	説明・注意点
清潔感	洗濯済み＆アイロンがけしたものは印象がUP
写真の明るさ・背景	白背景・自然光・着用感がわかる写真が好まれる
サイズ・素材の明記	曖昧な記載はトラブルの原因に
出品価格	1着あたり500円〜1,000円が売れやすいゾーン
まとめ売り	同ジャンルのアイテムをセット販売すると反応が良い

また、メルカリやラクマのようなフリマアプリを活用する方法もありますが、出品作業やコメント対応が手間になりやすいという側面もあります。

そのため、「売るための時間や労力が割に合わない…」と感じる人は、リサイクルショップに持ち込むという選択肢もあります。

ただし、ノンブランドの場合は1着数円〜数十円になることも珍しくありません。

リサイクルショップでの買取価格の一例を表にまとめてみますね。

アイテム内容	査定価格（目安）	特記事項
ノンブランドTシャツ	10円〜50円	状態や流行次第
ノンブランドワンピース	50円〜100円	季節外れだと値段がつかないことも
ノンブランドパンツ類	20円〜70円	毛玉・ヨレがあればマイナス評価

こうして見ると、「お金になる」というよりは、「手放すことに意義がある」というスタンスでいたほうが気持ちがラクかもしれません。

時間と手間をかけずにスッキリしたいなら、あえて売らずに捨てる選択もアリです。

メルカリを見てみる

次にご紹介するのは、実際にノンブランドやブランド品を問わず幅広く扱っている「セカンドストリート」で服を売る場合のメリット・デメリットについてです。

セカンドストリートで服を売るメリット・デメリット

「リサイクルショップって、どこがいいの？」

そう思ったときに、候補に挙がるのがセカンドストリートですよね。

CMや店舗数の多さで、なんとなく信頼感がありますし、店頭に持っていくだけでいいのでハードルが低いのも魅力です。

私もかつて、子どものサイズアウトした服や着なくなった自分の洋服を30着ほどまとめてセカンドストリートに持ち込んだ経験があります。

結果はというと、全部で1,800円ほどでした。

ブランド物はやや高値がつきましたが、ノンブランドはやはり数十円レベルの査定がほとんど。

ただ、その場で即現金化できるのはやっぱり助かります。

それでは、セカンドストリートで服を売るときのメリット・デメリットを一覧にして整理してみましょう。

項目	メリット	デメリット
手軽さ	店頭に持ち込むだけ・宅配も対応	人気店舗は混雑して待ち時間が長くなることも
査定スピード	その場で10〜30分程度	混雑時は1時間以上かかることもある
査定基準	ブランドや状態、季節などをしっかり見てくれる	ノンブランドはほぼ「まとめて数十円」で扱われがち
支払い方法	現金払いで即日受け取り可能	他店と比較して査定額が高いわけではない
出品作業	出品や発送が不要	売値にこだわる人には向かない

特に小さなお子さんがいるママにとっては、出品・梱包・発送の手間がないというだけで大きなメリットになりますよね。

忙しい中で時間を節約しながら断捨離を進めたい人には最適な方法だと思います。

一方で、「少しでも高く売りたい」「ブランド品は個別で丁寧に扱ってほしい」といった方には、他の専門買取サービスやフリマアプリの方が向いている可能性があります。

次は、「服売るのって正直めんどくさい…」と感じる人向けに、もっと気軽に断捨離を進められる考え方を紹介していきますね。

服を売るのがめんどくさいと感じたときの対処法

「出品作業も梱包も、なんだかめんどくさいな…」って思ったこと、ありませんか？

私自身も、子どもが寝たあとにフリマアプリで服を出品しようと思ったけど疲れて断念…なんてこと、何度もありました。

きっと同じように、「断捨離したいのに服が片付かない」という方、多いと思います。

そんなときは、まず「自分にとってどの部分が一番めんどくさいのか」を見極めるのがポイントです。

出品が手間？
値段設定が苦手？
梱包・発送が面倒？

それぞれの「めんどくさい」には、ちゃんとした対処法があります。

以下に、よくある「めんどくさい」と感じる理由と、それに合った対処法を一覧にしてみました。

めんどくさいと感じる部分	原因となる作業	解決できる方法
出品作業	写真撮影・商品説明の入力など	まとめて1日で複数出品する日を決める。テンプレを使えば楽に。
査定や価格設定	相場調査・値付けがわからない	メルカリ自動価格設定機能を活用する。平均相場を参考にするのも◎。
梱包と発送	梱包資材の準備・発送手続きが手間	コンビニ発送＆らくらくメルカリ便などを利用して手間を減らす。
お金にならないことが多いと感じる	ノンブランド品で数十円にしかならないことも	寄付や資源ごみの日にまとめて処分することで気持ちもスッキリ。